как принять смерть близких
…После курса бесед она впервые улыбнулась и сказала: «Я видела сына во сне. Он сказал: «Мама, мне здесь хорошо» Теперь я спокойна»
У женщины умер 16-летний сын. Она очень страдала и уже долго была в депрессии. Сейчас она – совсем другой человек. Родственники говорят, что она из меланхолика превратилась в сангвиника, стала веселой и жизнерадостной.
Его больше нет. Что делать?
Боль утраты трудно с чем-то сравнить и переоценить. Вас может переполнять море эмоций – от отчаяния до злости, от ненависти до душевной пустоты и безысходности. Примите их! Это нормально. Вы имеете право их чувствовать, вы имеете право их переживать. Разрешите себе прочувствовать их до конца, до самого дна! Плачьте, ревите, кричите, колотите подушки – выплесните всё, что вас переполняет. Дня два-три таких бурных эмоций – и вам станет легче. Глубина ощущений уйдет, но горечь утраты еще сохранится.
9 дней, 40 дней, 1 год
Не зря выделены эти даты. Целый год вам дается на осознание, что Родного человека (мужа, жены, ребенка, родителей) больше нет рядом. Целый год вы можете горевать по близкому вам человеку, и это нормально.
В течение этого года принимайте в свою Душу следующее:
- Этот человек был послан мне Богом.
- Он выполнил свою миссию на Земле и вернулся к Создателю.
- Он не моя собственность, и я не имею на него никаких прав.
- Я благодарна ему за то, что он был в моей жизни.
- Я прощаю себя за то, что что-то ему здесь недодала/не уберегла/не сказала.
Божьи посланники
Часто тяготит сама мысль, что человек ушел в никуда – его больше нет, нет окончательно и бесповоротно. Он исчез из нашей жизни навсегда. Тем, кто еще не нашел Бога в своей Душе, рекомендую прочитать книгу Р. Моуди «Жизнь после жизни». Там есть рассказы людей, переживших клиническую смерть. Они говорят о том, что Душа продолжает жить. А мы с вами еще и пообщаемся с ней несколько позже.
Мысль о том, что в любой момент вы можете обратиться к тому, кто столько лет был рядом физически, облегчает боль утраты.
Он вернулся домой
Все мы здесь, на Земле, — в командировке. Мы приходим сюда, чтобы учиться и учить других. Когда пройдены все экзамены, в командировочном листе ставится последняя печать, и мы уходим домой. А дома всегда лучше, чем в гостях.
Люди, пережившие клиническую смерть, в один голос говорят, что ТАМ было очень хорошо. И очень не хотелось назад, на Землю.
Человек, которого вы оплакиваете, сделал на Земле всё, что мог. Научился сам и научил других, в том числе и вас. Чему-то хорошему – обязательно, иначе бы вы так не горевали. Но это всё, что он мог для вас сделать. Больше он здесь не нужен. Он поднялся еще на одну ступеньку развития.
И напоследок преподал вам еще один урок – научиться жить здесь без него, быть счастливой без него.
Он – не моя собственность
Сейчас многие на меня накинутся с кулаками, но давайте мы проведем небольшой сеанс психоанализа. Почему мы плачем на кладбище? Что имеем в виду, когда, рыдая, говорим: «На кого ж ты меня покинул?»
——сделайте паузу, подумайте, будьте честны с самой собой———-
А думаем мы вот что: «А как же я без тебя? Столько лет мне было хорошо с тобой, а теперь что? Тебя нет, а мне теперь приспосабливаться, менять свою жизнь, выходить из зоны комфорта, перестраиваться?» Ну чистой воды эгоизм!
Когда я прочла это у Луизы Хей, я была в шоке! Как так! Какие глупости она написала! Но, поразмыслив, я поняла, что она права. Мы горюем не по усопшему, а по самим себе – не о том, как ему плохо (ведь фактически мы не знаем, как ему там), а о том, как нам плохо теперь будет. Теперь именно мне придется менять свою жизнь, учиться находить счастье в другом человеке или вообще в самой себе.
Только у нас плачут на похоронах. В Индии, например, танцуют, поют песни и веселятся – радуются, что наконец-то еще один хороший человек окончил свои страдания и перешел в лучший мир. Примите и вы этот радостный факт: Родному, Любимому вашему человечку ТАМ хорошо.
Он был в вашем мире. Возможно, вы даже называли его своим: «мой любимый», «мой родной». Но он не ваш, он не ваша собственность. Высшие силы были милостивы к вам и свели вас вместе, потому что у вас двоих были общие задачи. И они уже решены, поэтому вы больше не вместе. И здесь вы можете сделать самое лучшее для него – отпустить.
В материальном мире вы могли сделать для него многое – накормить, поддержать, помочь чем-то физически. Теперь вы можете только одно – поддержать энергетически: позитивными мыслями. Слезами и причитаниями вы привязываете ту душу к себе и мешаете ей развиваться дальше.
Благодарите!
В вашей судьбе был замечательный период – вам подарили родственную Душу, с которой вы были бок о бок всё это время. Вам же было здорово вдвоем? Пусть не всегда легко, но всегда светло! Поблагодарите Высшие Силы за это.
Вспоминайте моменты тепла – каждый день, который вы провели вместе, каждый час, каждую секунду. Благодарите Душу за всё! Со словами, с мыслями благодарности она получает энергию для дальнейшего развития. Таким образом вы еще и помогаете ей.
В идеале, так должны пройти и поминальные дни. Когда за одним столом собираются люди, близкие ушедшему, и вспоминают, каким хорошим человеком он был. Не просто так, в общих словах, а какие-то конкретные случаи из домашней жизни, на работе, возможно, еще на учебе. Вы еще и узнаете много нового и хорошего от сослуживцев, и ваши теплые воспоминания усилятся.
Если это ребенок, то у вас есть, что вспомнить, вдвойне. От первого зуба, от первого слова до подарка маме, разбитой коленки и недоразумений в школе, которые теперь заставляют улыбаться.
Будьте благодарны крохе, что она была в вашей жизни, что теперь вам есть, что вспомнить. Просто теперь ваши пути разошлись.
Дайте сейчас то, что не успели
Многие продолжают оплакивать близких, потому что терзаются чувством вины.
- Я не успела ему дать…
- Я не успела ему сказать…
- Мне стыдно за то, что я сделала и не попросила прощения…
Простите себя, ведь всё это можно исправить.
Медитация с Душой ушедшего человека
Сделайте так, чтобы минут 10-15 вас никто не беспокоил. Включите расслабляющую музыку, если вам это нужно. Сядьте или лягте в удобную позу. И представьте вашего близкого человека перед собой. Затем скажите ему всё, что хотели, но не успели: признайтесь в любви, попросите прощения. Мысленно обнимите, если почувствуете потребность. Но обнимите затем, чтобы поддержать и поблагодарить, а не затем, чтобы он вас пожалел.
Потом положите руки ладонями вверх и представьте на них большую красивую расписную коробку, ящик или даже сундук, обязательно с открытой крышкой. Мысленно достаньте из окружающего пространства и положите туда все подарки, какие только захотите. Это может быть любовь, тепло, уважение, признание. Всё, что угодно; всё, что, как вы считаете, вы не успели дать ему здесь.
Когда вы наполните коробку, просто мысленно столкните ее со своих рук и отправьте в сторону получателя. Он же стоит перед вами. Посылка обязательно найдет своего адресата.
Делайте эту медитацию столько раз, сколько посчитаете нужным. Вы почувствуете облегчение, когда отдадите все долги.
Он хочет, чтобы вы были счастливы
Когда вы были вместе, каждый из вас хотел сделать другого счастливым. Вот и сейчас родная Душа смотрит на вас с небес и переживает, почему вы до сих пор несчастливы. Ведь он/она этого так хотели.
Примите тот факт, что все совместные уроки у вас уже пройдены. Теперь идите дальше, каждый своим путем. Будьте благодарны и будьте счастливы!
Майя Светлова, специально для Женского клуба Марии Кудряшовой
